レモングラスの芳香浴でリフレッシュ！

アロマテラピーの中でも、最も手軽にできる「スチームアロマ」を楽しんでみませんか？ハーブの香りを楽しめるだけでなく、さまざまな効果をもたらします。

[スチームアロマ] [ハーブ辞典「恋するハーブたち」]

ジャスミンのハーブティーでしあわせ体質に！

ジャスミンティーで一杯のしあわせを！市販のドライハーブを使ってカンタン・気軽にジャスミンティーを美味しく淹れる方法を伝授します。

[ハーブティー] [ハーブ辞典「恋するハーブたち」]

ジュニパーのハーブスプレーでデオドラント！

ジュニパーを使ったハーブスプレーは、うなじにひと吹きして気分も爽快、足のむくみの解消やデオドラントケアにも使えます。

[ハーブスプレー] [ハーブ辞典「恋するハーブたち」]

グレープフルーツサラダでダイエット！

グレープフルーツの主成分のクエン酸は、糖の分解酵素を抑制して脂肪をつきにくくし、新陳代謝を促すはたらきがあるそうです。

[ハーブ辞典「恋するハーブたち」] [料理]

ペパーミントのカクテルでリフレッシュ！

ペパーミントを使ったカクテル「モヒート」をご紹介します。見た目も涼しく、香りもさわやかな夏にぴったりのカクテルです。

[お酒] [ハーブ辞典「恋するハーブたち」]

ローズマリーのクレンジングでむくみ解消！

ローズマリーには、肌のたるみやむくみを解消してくれる引締め効果があると言われています。

[クレンジングオイル] [ハーブ辞典「恋するハーブたち」]

ベルガモットのアロマポットでストレス解消！

ベルガモットのアロマテラピーで心身ともにリラックスしてみましょう。ベルガモットには、神経の高ぶりを鎮め、明るく穏やかな気持ちにさせる働きがあります。

[アロマポット] [ハーブ辞典「恋するハーブたち」]

レモンバームのハーブティーで花粉症撃退！

レモンバームハーブティーで花粉症撃退！

[ハーブティー] [ハーブ辞典「恋するハーブたち」]