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コンシェルジュという職業は、フランス語で「管理人」や「鍵を管理する門番」を意味する言葉。鍵を管理することから、鍵がコンシェルジュのシンボルに。シンボルが象徴するように、その道の様々な知識、コンタクトを持ち合わせお客様の疑問や未知の世界の扉を開いてあげますという意味が込められています。ここではゲストの「お肌の相談役」としてゲストのご質問、ご要望にお応えしています。
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Q.太りにくい食べ方があれば教えてほしいです。。。
まず初めはスープ類から!次はサラダ、おひたし、キノコ類、海藻類の食物繊維。
その次が肉類・魚類です。
最後に炭水化物(ごはん・パン・麺類)の順で食事を心がけると太りにくいようです。
ちなみに炭水化物は、一気に血糖値を上げるので、最初に摂ると太りやすい身体になるそうですよ。


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塚田真由子

塚田真由子 プロフィール

1979年生まれ。秋田市出身。盛岡ヘアメイク専門学校卒業。
東京都白金台にある美容室「Coiffeur de Monsieur (コアフュール ド ムッシュ)」に勤務。
趣味は長時間お風呂に入ってストレス解消。自称・美容&健康オタク。豆知識は即メモ♪
“連載・コラムを通して、『美容の楽しさ』を知っていただけたらと思っています!”