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たったの5分でおしりは上向き気持ちは前向き。ウエストや太もも魅力的に変わっていく『「おしりが上がる」と全身が上がる!』著者松尾タカシを、キンドル電子書籍ストアで配信開始

株式会社三笠書房(東京都千代田区/代表取締役:押鐘太陽 http://www.mikasashobo.co.jp )は、5月1日に『「おしりが上がる」と全身が上がる!』著者松尾タカシを、キンドル電子書籍ストアで配信開始いたしました。

株式会社三笠書房(東京都千代田区/代表取締役:押鐘太陽 http://www.mikasashobo.co.jp )は、5月1日に『「おしりが上がる」と全身が上がる!』著者松尾タカシを、キンドル電子書籍ストアで配信開始いたしました。

■『「おしりが上がる」と全身が上がる!』著者松尾タカシ
・キンドル電子書籍 https://amzn.to/2rOi1WY
・アマゾン書籍 https://amzn.to/2Iw1XDG

日本テレビ、NHKラジオ、
『からだにいいこと』『美ST』……続々特集!

注目のヒップアップ・アーティストによる、
あなたの「本来の魅力」が
パワーアップする本!

本書でご紹介する「ヒップアップ・トレーニング」は、たったの5分。
それだけで、おしりは上向きになり、
ウエストや太ももにも「うれしい変化」があらわれます。
そして気持ちが前向きになり、
見た目だけでなく、性格や生き方まで
魅力的に変わっていくのです。 ――著者

例えば――
《洗顔中は》「あひるのおしり」ポーズで
《イスに座るときは》4つ数えて腰かける
《街中で》信号待ちでは両足とも外側に重心をかけて
《入浴中は》ふくらはぎを1分間揉む
《寝る前に》口をすぼめて深呼吸すると……
――毎日の「ちょっとしたこと」で、面白いように変わります。

■目次

はじめに
幸せをつかむ最短コースは「ヒップアップ」から

1章 体も心も自然と「上向き」!
これが、幸運を呼び込む「魔法のカラダ」

2章 魅力的に輝く人が手にしている「ヒップアップ効果」の秘密
美と健康にとって、なぜ「おしり」がこんなに重要なのか

3章 あなたの今の「おしりタイプ」は?
「なだれ型」「扁平型」「洋なし型」「あひる型」…それは生まれつき?

4章 3週間で面白いように変わる簡単「ヒップアップ・トレーニング」
目指すは「あひる」のようなプリッとしたおしり!

5章 朝昼晩のちょっとした習慣が、理想の「桃尻」をつくる!
大切にした分だけ、体は「きれい&元気」になっていく

おわりに
本書の効果は“一生モノ”です

■著者 松尾タカシ

■『「おしりが上がる」と全身が上がる!』著者松尾タカシ
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■□■□■□■□■□■□ 三笠書房 気になるニュース □■□■□■□■□■□
5/17 売れてます! 『モンテッソーリ教育で子どもの本当の力を引き出す!』(藤崎達宏)
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によって、子どもの自律、集中力、判断力が鍛えられ、笑顔が増えます!明日からの子育てが楽しみでいっぱいに!

5/17 『図解「血管を鍛える」と超健康になる!』の著者池谷敏郎先生がテレビに出演します。
5月17日(木)夜10時? BS日テレ『深層ニュース』http://www.bs4.jp/shinsou/
「この時期こそ要注意! 自覚症状なき殺し屋… 高血圧予防の食と体操」
書籍詳細はこちら http://www.mikasashobo.co.jp/c/books/?id=100272900

5/14 『1秒でも速く 成果を上げる』著者の岡田充弘さんが、大阪で出版記念イベントを開催します。
イベント詳細は下記をご参照ください。 https://0607evnt.peatix.com/view
2018/06/07 (木) 19:00― 大阪

5/10 5月12日(土)の「嵐にしやがれ」に『大谷翔平86のメッセージ』(児玉光雄)が紹介されます!
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5/2 \中国古典と言えば「この3冊」/
『論語』『孫子』『老子』超訳シリーズ 【ダイジェスト版】を配信しました!
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