ベリーダンス教室（新宿） | 東京おケイコ・習い事特集〜おけいこレッスンを体験取材！〜

ところでアナタ、最近"ヒモノ"女になってない？しばらく恋愛から遠ざかっている人も、私生活の乱れを見ないふりしている人も、ラクだからこれでいっか〜なんて言わないで、思い切って体から改革してはいかが？
ベリーダンスは女性の魅力を最大限に引き出し、健康にも効果的なとっても楽しいダンス。「スタジオラピス　カヨウベリーエンタテイメント」は、生徒さんの申し込みがひっきりなしの大人気ダンススタジオです。

「ベリーダンス」とは、エジプト・トルコ等、アラブ全域で踊られる女性による即興のソロダンス。腹部や腰をくねらせて踊るのが特長です。
最近では、健康ブームやダンスブームの中で"女性の魅力を引き出す踊り"として、主に若い女性から高い支持を受けています。
今回取材した「スタジオラピス　カヨウベリーダンスエンタテイメント」は、ベリーダンサー青木香葉さんが主宰を務めるベリーダンススタジオ。全くの初心者の方でも、楽しくベリーダンスを学ぶことができ、いつかは舞台デビューも夢じゃないかも！？
エキゾチックで、どこか神秘的なイメージのあるベリーダンス。この機会に踊ってまいりました〜！

やっぱりこれをつけなきゃ気分が出ない？ヒップスカーフには薄い布にコインが付けてあり、腰を震わせるとシャラシャラと音が鳴ります。これで腰の動きをチェック！始めはぎこちない動きも、だんだん乗り気に♪赤、黒、青、ピンク...カラーバリエーションが豊富でカワイイ！

ただ腰をくねらせればいいでしょ、なんてことはありません。
ベリーダンスは体の内側の筋肉（コアマッスル）を使うので、ただ細いだけとは違う、しなやかなボディメイキングに効果大。シェイプアップやヒップアップも期待できるダンスなのです。しかも骨盤を意識して動かすので、"体のゆがみ"や"骨盤のゆがみ"矯正にも最適！

「カヨウベリーダンスエンタテイメント」
所属講師　Keikoさん

少し慣れてきたら今度は音楽に合わせて踊ってみました。
意外と早い音楽のテンポについていくのが精一杯。それでも鏡に映った自分の姿を見て、少しサマになったかな〜？いつの間にか体はポカポカ暖まり、"しっかり運動"を実感。汗をたっぷりかいて"潤った"オンナをめざせ！

今回体験したレッスンの流れ

準備体操
柔軟など体のストレッチ

基本の動き
ヒップサークルなど

ステップの練習

音楽に合わせて踊る

など・・・

TB編集部のコメント
ベリーダンスはとてもエネルギッシュなダンス。ズンズン響く音楽に合わせて踊っていると、心身ともに開放されそう。
講師の方のプロポーションを見て、私もこんなふうになれるのかな〜？なんて...。ヒモノ女脱出の予感がします！

代表者プロフィール

青木　香葉（あおき・かよう）
スタジオラピス　カヨウベリーダンスエンタテイメント主宰。海老原美代子、小松芳氏に師事。海外各国にて多くのダンサー、振付師にも師事する。ステージでの活躍はもちろん、
テレビ・雑誌などでも
数多く取り上げられている。

2006年11月公開の東映映画「TANNKA」
（監督：阿木燿子/主演：黒谷友香）
ではダンスシーンの振付・出演を果たした。
著書に「ベリーダンスで愛されるカラダになる」
「キレイが目覚めるベリーダンス」（リットーミュージック）がある。

最近若い女性を中心に空前のブームになりつつあるベリーダンス。お腹や腰をうねらせたり震わせたりするので女らしいボディはもちろん、健康にも効果大！何より女性美を追求し、ご自身の魅力を最大限に発揮して良いダンスなのです！！
当スタジオでは、初めての方でも安心して楽しめるように入門体験を実施しております。まずはお気軽に参加してみて下さい。
せっかく女性に生まれたのですもの、最高に素敵な自分を手に入れちゃいましょう♪


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お教室データ

名称	スタジオラピスカヨウベリーダンスエンタテイメント
電話	03-3353-0688
住所	〒160-0022　東京都新宿区新宿3-6-9　山口ビル3階
アクセス	JR山手線　新宿駅から徒歩7分/都営新宿線　新宿三丁目駅から徒歩2分東京メトロ丸の内線　新宿三丁目駅から徒歩2分／東京メトロ副都心線（6月14日〜開通）　新宿三丁目駅から徒歩2分
開講時間	平日/11：00〜22：30　土・日/11：00〜19：30　※詳しくはホームページをご覧下さい。
体験教室	「キレイが目覚める！ベリーダンス体験」：初めてでも安心！入門クラスへの体験入学で夏までに魅惑のBODYをget！
実施拠点	新宿、目黒、三軒茶屋、自由が丘、池袋、墨田、調布、国立、神奈川県、埼玉県、長野県、千葉県、静岡県、福島県新潟県、ハワイ
URL	http://www.aokikayou.com